Yoga Yinyoga Rörlighet
Yoga på Lifecare Eskilstuna
Onsdagar kl. 17:30
Söndagar kl. 18:00
Vi jobbar med en yogaform som är lätt att ta till sig och passar Alla, nybörjare eller mer erfarna yogautövare. Är du nyfiken men osäker eller har andra frågor kan du maila vår Yoga-instruktör Sara Aggeklint direkt eller boka in ett kostnatsfritt prova-på-tillfälle i mån av plats. Ange bara "prova-på" som rabattkod i bokningen.
Yinyogapassen är ca 75min långa
Nu kan du även boka yoga till din arbetsplats, event eller konferens.
Förfrågningar priser och mer info får du av sara.aggeklint@teamlifecare.se
Du kan ALLTID skriva till mig på sara.aggeklint@teamlifecare.se med önskemål inför passen om du har ont eller vill jobba med någon särskild del av kroppen.
Yogainstruktör och massör Sara Aggeklint beskriver sin yoga
Mitt mål med mina pass är att du ska gå därifrån med en skön känsla i kroppen men även i huvudet.
Vi jobbar mestadels långsamt och inkännande för att lära känna våra kroppar och våra begränsningar så vi hela tiden kan bli lite bättre, lite starkare, lite mer medvetna.
Vilka kan gå på min yoga? Alla! Du behöver inte redan vara vig och rörlig för att gå på mina pass. Tvärtom så kommer du som är som ett kylskåp få den bästa effekten redan efter bara några gånger. Yoga is a practice not perfection! Kan du andas? Klart alla kan andas men för många är det en utmaning att andas djupa andetag. Varje pass går vi igenom djupandning. Vad är det bra för då?
Reglerar stress och ångest
Eliminerar gifter
Minskar känslan av smärta
Hjälper dig att få bättre hållning
Stimulerar lymfsystemet
Tar hand om hjärtat
Förbättrar matsmältningen
150kr för engångsbokning betalas med swish på plats
1350kr för 10-kort (10%) köps just nu på plats
Självklart kan du använda ditt friskvårdsbidrag och även e-passi som betalning för våra yogapass.